木瓜是一種熱帶水果，頗受市場(chǎng)歡迎?，F(xiàn)在由于交通運(yùn)輸業(yè)的發(fā)達(dá)，全國(guó)各地都能吃到新鮮的

以前經(jīng)常遇到孩子因吃了生杏仁或桃仁發(fā)生中毒的事件，這主要是由于杏核、桃仁里面含有一

油桃也叫桃駁李，源于中國(guó)，是一種落葉小喬木，也是普通桃子的變種。野生的油桃一般早春

新鮮橙子采下后，天然顏色為橘黃色，一般不經(jīng)過(guò)任何處理，僅在常溫下經(jīng)過(guò)48小時(shí)自然風(fēng)處理

我國(guó)是世界石榴主產(chǎn)國(guó)和優(yōu)生區(qū)，栽培面積居世界首位，著名產(chǎn)地有陜西臨潼、新疆葉城、安

石榴花原產(chǎn)于中亞地區(qū)的伊朗、阿富汗，目前中國(guó)的許多地方也有分布，盆栽換盆最好在春季

柚子是蕓香科柑橘亞科柑橘屬喬木，又名柚、文旦、朱欒、內(nèi)紫等。據(jù)考證，柚子在我國(guó)已有

堅(jiān)果類食物中含有15%～20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有豐富的不飽和脂肪酸和十幾種重要的氨基酸，

桂圓，又名龍眼，是原產(chǎn)我國(guó)南方的常綠果樹(shù)。龍眼具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有南方人參的美譽(yù)。

菠蘿原產(chǎn)于美洲，于16世紀(jì)50年代傳入我國(guó)。菠蘿酸甜多汁，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖。下面

柚子是蕓香科柑橘亞科柑橘屬喬木，又名柚、文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等。據(jù)考證，柚子在我

柿子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)。下面我們具體了解一下柿子有哪些營(yíng)

桃屬薔薇科植物。我國(guó)是桃的原產(chǎn)地和重要演化中心，栽培面積和產(chǎn)量均居世界首位。下面介

堅(jiān)果是很多人都喜歡的小零食，中國(guó)人過(guò)年過(guò)節(jié)也都少不了用瓜子、花生、開(kāi)心果等堅(jiān)果來(lái)招

香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，我國(guó)是香蕉第二大生產(chǎn)國(guó)、第一大消費(fèi)國(guó)。云南、廣西、廣東、

早在西漢時(shí)期，葡萄便經(jīng)絲綢之路傳入我國(guó)?！妒酚洿笸鹆袀鳌泛汀稘h書(shū)西域傳》都有漢使從

我國(guó)葡萄主要產(chǎn)于新疆、河北、山東、遼寧、云南、陜西、河南、江蘇、廣西、安徽、四川、

柑橘屬蕓香科，是我國(guó)第二大水果，總產(chǎn)量居世界首位，以廣東、廣西、湖南、江西、湖北、

甜美的荔枝受到很多人的喜愛(ài)，但是很少有人知道荔枝食用不當(dāng)可能會(huì)患上荔枝病。那么，什

甘蔗是溫帶和熱帶作物，含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼同稱南國(guó)四大果品，因其火熱美麗的外表、嬌嫩欲滴的果肉和甜美醉

目前，我國(guó)是世界第一大蘋(píng)果生產(chǎn)和消費(fèi)國(guó)，蘋(píng)果產(chǎn)量約占全球的50%。我國(guó)蘋(píng)果產(chǎn)區(qū)主要集中

蘋(píng)果屬薔薇科，是一種低熱量水果，每100g產(chǎn)生60千卡熱量。每100g蘋(píng)果中含有鉀119mg。常吃蘋(píng)果

櫻桃是某些李屬類植物的統(tǒng)稱，也叫鶯桃、車?yán)遄?、瑪瑙、牛桃。由于其營(yíng)養(yǎng)豐富、口感獨(dú)特

櫻桃別稱車?yán)遄?、鶯桃、荊桃、牛桃、瑪瑙等，自古就被叫作美容果，中醫(yī)古籍里稱它能滋潤(rùn)

網(wǎng)上流傳過(guò)農(nóng)民用白色液體泡香蕉的視頻，引起消費(fèi)者廣泛關(guān)注。大家特別關(guān)心這種泡香蕉的

石榴是一種常見(jiàn)果品，它性溫、味甘，果粒酸甜可口，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。下面我們具體談?wù)?/p>

將葡萄洗凈外皮，放入溫開(kāi)水中浸泡10分鐘，剝?nèi)ケ砥?，放入家用攪拌機(jī)中攪爛，過(guò)濾取汁。再

獼猴桃是我們生活比較常見(jiàn)的水果，有著維生素果、超級(jí)水果的美稱，你一定吃過(guò)吧？那么，

獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健